户外拓展培训是一套塑造团队活力、推动组织成长的不断增值的训练课程。通过拓展训练，学员在以下方面将有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，更为融洽地与群体合作。第一步：体验参加者投入一项活动，并以观察、表达和行动的形式进行。这种初始的体验是整个过程的基础。
第二步：分享有了体验以后，很重要的就是，参加者要与其它体验过或观察过相同活动的人分享他们的感受或观察结果。第三步：交流分享个人的感受只是第一步。循环的关键部分则是把这些分享的东西结合起来。与其它人参加探讨、交流以及反映自己的内在生活模式。第四步：整合按逻缉的程序，
下一步是要从经历中总结出原则并归纳提取出精华。再用某种方式去整合，以帮助参加者进一步定义和认清体验中得出的结果
第五步：应用
最后一步是策划如何将这些体验应用在工作及生活中。而应用本身也成为一种体验、有了新的体验，循环又开始了。因此参加者可以不断进富山国防教育基地
活动项目介绍；
破冰行动；
所谓“破冰”，就像打破严冬里厚厚的冰层，破冰是一个专业术语，指的是培训当中一项专业的技术。破冰的作用是把人与人之间的隔阂、不熟悉给消除，在户外拓展当中，成功的破冰是整个训练是否能达到预期效果的关键。这个叫法起源于冰山理论。冰山理论就是指每个人都是一座冰山，罩着坚硬的外壳，意识的部分只是水面上的一点点，更多的是水下庞大的冰山，是潜在的意识，或者说是不容易被分辨的意识步。
挑战：
挑战项目开始前将所有队员分成多个小组，每个小组不少于10人，通过不断优化和分工，在秒内一共完成5个挑战项目。面对一个多环节，多关卡的工作任务时，如果团队协调不好工作的衔接，没有一个很好的大局观，在交换工作环节时无法有效的运用现有资源，不能快捷的，准确的分析眼前的繁琐工作，并没有安排妥善的计划。这是个最好的检验团队力量的项目！让所有小组不但能够完成，而且比想象的还要成功！一切皆有可能！让你的想象变成现实，让你的思想变为行动——只有想不到，没有做不到！
群龙取水：
在一条直线外的一定距离内，或者在直径一定的圆圈内放几个矿泉水瓶。
在规定的时间内，学员不得进入圈内取出矿泉水瓶，而是通过整个团队的努力利用其他方式取出矿泉水瓶。
沟通密码：
各队队长带领本队学员进入自己的阵地，在每个队的正前方，会放一张桌子(也可草坪地面)，桌子上摆放了1-12张数字号码的卡片，在拓展教练的规定的起点线内站成一纵路，超音速游戏开始后严格按照1-12数字顺序去进行不得乱翻牌，
再接再励：
分组团队中每一位队员通过手中的U管在规定的时间内把小球运到指定的地点。1、通过团队协作，明确岗位责任感，提高团队工作效率，加快团队建设。2、工作中的细节处理，对团队的效益是非常关键的影响。3、通力合作，不抱怨，不埋怨他人，修炼自己良好的团队合作心态。4、领导的人员部署，有效激励队员全力以赴。
高空断桥；
这个项目是经典的拓展训练之一，是在距离地面8米的高空搭起了一座独木桥，而这个桥的中间却是断开的，间距1.2米-1.4米，要求所有队员爬上8米的高空后，从一侧迈到另一侧，再从另一侧迈回来，最后原路返回，,要求队员完成两次跨越。
团队汉诺塔：
这是一个考验集体智慧的项目，根据要求，学员需在规定时间内将汉诺塔从A区移到C区。
这个项目能训练团队合作解决问题的能力;让学员学会用不用的角度思考问题;诊断学员的个性特征;提升团队间的沟通能力。
活动项目及时间对应表时间
项目
第一天08:30
破冰行动
09:00
开营仪式
09:30
挑战
10:30
急速三子棋
12:00
午餐
13:30
团队汉诺塔
15:00
高空断桥
16:30
总结分享
17:00
晚餐
18:30
晚会
21:00
晚就寝
第二天07:00
早餐
08:30
群龙取水
09:30
沟通密码
10:30
盲人摸象
11:50
午餐
13:30
会议
15:00
会议
17:00
晚餐
晚上联欢晚会第三天；7；30早餐8；30沟通密码9点30徒手攀岩11；30午餐1；30毕业墙2；30快乐返程本次活动承诺：
1、本次活动餐标均营养套餐；
2、本次活动保险均为平安保险鼎立承保；
3、本次活动全程景区内活动、无二次机动;
4，除第二天下午外，其余时间教官全程带队。
储备物品：
1、个人用品；
2、随身背包、随身、水杯、；
3，防晒帽，防晒霜等
服务及安全保障：
1、本公司活动均由人保和平安保险鼎立承保；
2、营地全封闭式管理
3、教官、辅导老师配备充足，24小时跟班管理，全程陪同；
4、配备应急医疗设备及经验丰富的队医，时刻观察营员身体状况；
5、就餐卫生安全，部队营养专家提供菜谱，荤素搭配营养科学；
6，费用包括门票。2晚住宿，场地，教官，2早5正餐。
温馨提示：
1、本次活动患有先天性疾病、心脏病、高血压、精神病、运动功能障碍传染病、手术结束三个月内的人员,请勿报名,如有隐瞒,后果自负
2、本次活动均为*事化管理。
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