这变幻莫测的天气
总会让你捉摸不透~
今天到17日气温又急剧回升24小时天气
今天白天到夜间，晴转多云，最高温度31℃，最低温度19℃，南风3～4级。
48小时天气
16日白天到夜间，多云转晴，最高温度32℃，最低温度18℃，南风4～5级转北风3～4级。
72小时天气
17日白天到夜间，晴，最高温度33℃，最低温度15℃，西南风4～5级。
天气一热起来到时候出门3分钟，流汗1小时随时随地都在蒸桑拿也就是说
室内办公→_→干蒸桑拿
宅家躺尸→_→湿蒸桑拿
室外拓展→_→火盆烧烤
夜间睡觉→_→大锅水煮
…………………
那小编只好抱紧了空调
恨不得每天24小时都泡在空调房里
感受透心凉的舒爽
最后
小编整理出避暑心得
大家收藏
?1、晚上睡觉关窗，避免昼夜温差，寒*入侵。2、外出涂防晒霜，穿比较轻薄透气的长袖，以防寒气入体和晒伤。2、多喝水，适量喝温性茶，适当的葡萄糖水摄入也是不错的选择。3、可以的话，尽量避开室外高温时间活动，少出门。4、保证充足的睡眠，每天睡够8小时，能有效预防中暑。5、备好风油精、藿香正气液等防暑药品。6、饮食以清淡为主，避免摄入过多海鲜油腻的食物。来源：综合自网络
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