北京哪个医院治疗白癜风得好 https://yyk.39.net/hospital/89ac7_labs.html元旦假期临近，您有没有打算外出旅游、走亲访友、参加聚会聚餐活动？
目前全国有21个疫情中风险地区，为此，29日，菏泽市疾控中心发布元旦假期安全提醒，请您注意！
非必要，不离菏
根据当前防控形势，请大家尽量不要跨地区出行，特别是不要去境外或者国内中高风险地区。
如果必须外出，请务必提前了解目的地的疫情形势和防控政策。
乘坐飞机或火车要备好口罩、免洗手消毒剂等物品；
遵守秩序、有序排队，全程正确佩戴口罩；
途中做好手消毒等个人防护，尽量减少接触公共物品，在公共交通工具上尽量避免非必要的进食；
妥善保存票据以备查询，同时做好旅途中的健康监测。
非必要，不聚集
节日期间，非必要最好不要出门，要尽量减少聚集，建议最好不聚集，家庭聚餐最好控制在10人以内。
单位、家庭、一定要做好通风和个人防护；
对公共用品做好清洁消毒，及时清理，保持环境清洁。
在人群聚集场所务必遵守秩序、避免拥挤，自觉与他人保持一米社交距离。
尤其提醒大家的是，有发热、咳嗽等症状的人员，应避免参加聚集性活动。
做好新冠肺炎和流感双重防控
冬季是呼吸道传染病的高发季节。
一旦感染了流感，身体抵抗力就会下降，对新冠病毒的抵抗力也会降低；
同时给鉴别诊断增加难度，增加新冠疫情复杂性。
所有人群对流感病毒普遍易感，其抗原性易变、传播迅速，孕妇、婴幼儿、老年人和慢性病患者等高危人群感染后风险更高。
因此，请加强个人防护，做好新冠肺炎和流感双重防控。
食品安全要留心
元旦假期，大家往往会采购大量食品。
采购食品时，要注意保质期，避免用手直接接触。
尽量避免生吃、半生吃、酒泡、醋泡或盐腌后直接食用海鲜。
理食材前后要及时洗手，食品储存要生熟分开，防止交叉污染。
未食用完的食品应密封，按存贮要求进行常温、冷藏或冷冻保存。
隔餐食品要彻底煮透。
在外购买的熟食或外出就餐时打包的食品，下次食用前应先确认是否变质，及时清理已经变质的食品，未变质的食品要彻底加热后方可再食用。
使用公勺公筷，避免暴饮暴食
过节期间，饮食应注重科学合理，荤素搭配。
避免暴饮暴食，注意控制摄入食物总量，以免骤然增加胃肠消化负担。
注意保持食物的多样性，多吃新鲜蔬菜、水果。
不生吃水产品，不吃未烧熟煮透的菜肴和来源不明的野味。
注意饮食卫生，两人及多人共同就餐时，要记得使用公筷、公勺。
外地回，请报备
目前国内有21个中风险地区（链接），如果你近期从以上地区返回菏泽，请主动向社区人员报备，服从社区工作人员的统一安排。
此外，广大市民如出现发热、咳嗽、咽痛等不适症状，请及时前往医疗机构就诊，就医时应尽量避免乘坐公共交通工具。
