从12月15日以来
菏泽市以晴为主
气温稳定缓慢回升
昨天最高气温达到11℃
这个温度值在历年同期出现不多
让人以为“一九”冷得有点不太认真NO！NO！NO！气温升高是降温到来的前兆真正的寒冷在路上了
年末临近，
一场即将速冻我国的
跨年寒潮正在酝酿，蓄势待发。
预计12月28日至31日
这股寒潮将自北向南横扫我国大部
带来“速冻式”降温和混合式雨雪
这将是今冬来影响我国的最强寒潮过程。
现在，一场即将速冻齐鲁大地的跨年寒潮正在酝酿。预计28日夜间至31日，这股寒潮带来“速冻式”降温和雨雪，多地最低气温将创今年下半年以来新低。据中国天气网消息，年末寒潮将来袭！12月28日至31日将有今冬来最强寒潮横扫我国中东部大部将出现入冬以来最冷天气25个省会级城市气温将创今冬新低
中央气象台首席孙*分析称，这次寒潮天气的降温幅度将堪比年的“霸王级”寒潮。此次天气过程具有影响范围广、降温剧烈、气温低、大风持续时间长等特点。
中央气象台预计，28日至31日，中东部大部地区气温将下降8～10℃，西北地区东部、东北地区东南部、华北西部和北部、*淮南部、江淮、江南、华南中北部等地降温12～14℃，局地降温幅度可达14℃以上；中东部大部地区将有4～6级、阵风7～9级偏北风。
降温过后，最低气温-20℃线将至甘肃中部、宁夏中部、陕西北部、山西中部、河北北部、辽宁北部。最低气温-10℃线在*河下游到秦岭一带。
前段时间，秦岭以一己之力阻挡冷空气登上热搜，但这次寒潮过程，冷空气实在强大，秦岭挡也挡不住，常年“免疫”寒潮的海南、云南也会受到影响。
预计今年全国大部地区都将在晴冷中跨年，其中中东部大部城市将迎近8年来最冷跨年日，连海南的小伙伴都有可能要穿羽绒服。
届时，大风、降温、雨雪“悉数登场”北方各地又将大范围创下今冬以来气温新低我们将迎近8年来最冷的跨年日！
菏泽又要下雪了！
小编查询中国天气网了解到雪马上就又来了而且连下两天哦雪只是“前菜”大降温也要来了冷空气横扫之下12月29日最高气温将从前一天的10℃降至1℃最低气温将从前一天的0℃降至-10℃！重要的事情说三遍保暖！保暖！加强保暖！
不下雪怎么对得起那么冷的天
这两天
虽然天气小王子穿了秋裤，裹了棉服
但还是被冻得够呛~
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这么冷的天
一出被窝就会
↓↓↓
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一出门就会
↓↓↓
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穿上羽绒服的你
以为这已经是冬天最冷的模样吗？
太天真了！
12月21号冬至到来这也就意味着数九寒天开始了按照民间说法每9天算一“九”《数九歌》一九、二九不出手三九、四九冰上走五九、六九沿河看柳现在正是一年中最冷的季节冬至后是阴阳转化的关键节气也是夏病冬防、冬病冬治的最好时机所以古时冬至也意为新生命的开始必须备齐了还有更重要的事别忘了——“在这黑夜最长，阴气最重之日还要注意下面这些事情”三十六计之一的“躲计”躲——暴饮暴食冬至正值岁末年初，很快就会迎来元旦，此节气期间多有聚会，切记不要暴饮暴食。因为此时，阳气最弱，无法帮助身体运化过多的食物。躲——寒冷冬天人体的阳气太弱，所以身体的抵抗力也较差，这时要躲着寒凉，外出时一定要戴围巾，捂好背、腹和足底，避免风寒的侵袭，才能不感冒生病。躲——大汗中医认为，大量排汗同时也会耗费大量精气。冬季应顺应天时，注意养藏，安静休养，不宜剧烈运动，大量出汗。躲——是非冬季是高血压、心脑血管疾病的高发期，躲去是非，就能避免因情绪激动引起的突发疾病。降温的日子里，大家都要照顾好自己哦！小编关心天气更关心你！转给自己关心的人看看吧！年马上就要结束了不管这一年如何，都已经过去新的一年好好工作，好好挣钱好好对待家人，好好对待自己年，我们一起加油！
l来源：中国天气网全国天气网网络等
新闻连读
寒冬腊月，要多进补？这类“补药”千万别用，已有多人死亡！
寒冷的冬天，最幸福的事儿莫过于给自己炖一锅浓香美味的汤羹，暖身暖心，有的“养生人士”甚至会煮各种“药膳”来进补。
不过，是药三分*，有些药物不能乱用，否则不仅于健康无益，甚至会中*、危及生命。
秋冬季节，民间一些地区的人有煮食草乌、附片等乌头类中药材“进补”的习俗，也有部分民众将其制成药酒服用，认为可以滋补身体、驱寒止痛。
殊不知，这类药材中的乌头碱*性极大，若自行加工不当、食（饮）用过量，极易引起食用者中*甚至死亡。
据云南省疾控中心消息，-年，云南省累计发生33起因自行烹调食用乌头类药材导致的突发公共卫生事件，中*人，死亡42人，病死亡率为24.14％。
还有这些：
乌头类植物*性大，大家千万不要随意服用！
什么是乌头？
乌头类植物是指乌头属毛茛（gèn）科的植物，常见有川乌、草乌、附子和雪上一枝蒿等，草乌、川乌是毛茛科多年生草本植物*草乌或乌头的母根，附子是其子根的加工品，该类植物含有滇乌碱、乌头碱、次乌头碱、新乌头碱等多种生物碱，均为大*药材。
由于该类药材*性极强，国务院制定的《医疗用*性药品管理办法》将其列入管理，一般要在炮制后方可作为药物使用，且购买和使用必须在医生指导下进行。
乌头碱的危害
1、麻痹感觉神经和中枢神经，直接或间接作用于无髓鞘的和较纤细的神经纤维，从而阻止了冲动的发生和传导，导致温、痛、触、压觉消失。
2、强烈兴奋迷走神经，使节后纤维释放大量的乙酰胆碱，使心肌内异位心律点兴奋性增强，产生了各种心律失常。另外，由于对心肌的直接作用，使心肌各部分兴奋，传导和不应期不一致，复极不同步而易形成折返，从而发生严重室性心律失常(包括扭转型室性心动过速)，甚至室颤而死。
3、抑制血管运动中枢使血压下降，通过迷走神经兴奋或直接抑制子宫使子宫收缩，同时由于血管运动中枢抑制和严重心律失常导致心输出量下降，又频繁呕吐致血容量减少可导致休克。
乌头碱急性中*的症状
食用乌头类中草药中*后，一般0.5-2小时即可发病。*性表现主要有心脏*性、神经*性和消化道*性等。
症状主要有——
①口、舌及全身麻木，紧束感；
②气促，呼吸困难，呼吸微弱，甚至停止；
③心悸、四肢厥冷、血压下降、出冷汗、心动过速和各种心律失常，严重者心跳骤停；
④流涎、恶心、呕吐、腹痛、腹泻。
中*患者多因心律失常和呼吸抑制而死亡。
在此提醒各位养生人士：
大家在给自己选择养生的食物、药材时，一定要万分小心，千万不要自行乱用中草药，更不要相信所谓的偏方、土方，医院找专业的医生问诊。
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冬季多久洗一次澡最健康？
洗对了长寿，洗错了催命符！
我们小时候没有电，也没有液化汽，家家户户都烧柴，记得那时候的冬天，妈妈要么在太阳底下帮我洗澡，要么就是在家里的火炕边给我洗澡，大概一周洗一次。现在不同了，条件好了，家里都有了热水器，想什么时候洗澡就什么时候洗，好多人都有一天一个澡甚至一天洗两个澡的习惯。那么，冬季到底多久洗一次澡最健康？洗澡又有哪些注意事项呢？今天我们一起来了解一下。
冬季多久洗一次澡最健康？冬季洗澡注意好4个小细节，身体更健康！
冬天天气干燥，很多人的皮肤也容易干燥起皮，甚至瘙痒。有人会错误的认为这是自己清洁工作没到位而出现的，于是便每天洗澡，而过勤洗澡不但没有改善皮肤瘙痒的症状反而更严重了。这是因为洗澡过于频繁就会伤害到皮肤表面的角质层，冲淡保护皮肤的油脂，降低皮肤抗病的能力，从而导致干燥脱皮症状加重。
因此专家建议：在寒冷而又干燥的冬天，年轻人每周洗澡2至3次是比较适宜的，而老年人可以5至7天洗一次。
冬天洗澡除了不要太勤密以外，还应该注意好以下4个细节，身体更健康。
一，洗澡前后喝点温开水
洗澡时环境比较闷热，尤其冬天水温调的比平常高，窗户开得比平时小，洗澡时便容易出汗，如果补充水分不及时，可能会导致虚脱。因此，在洗澡前、洗澡后可以喝点温开水，喝的时候不要一口下去，要小口慢饮。
二，洗澡时间不要过久
冬天天气冷，很多上班族一到家里就想舒舒服服泡个热水澡暖和暖和，泡到水里就不想出来了。但是，再舒服你也不能泡太久，洗澡时间过久，头部血液供应相应减少，不仅容易让人感到疲劳，还容易因脑缺血引发意外。因此，淋浴宜控制在10分钟以内，盆浴不超过20分钟。
三，洗澡水温度别太高
一到冬天，人们洗澡时习惯将温度调高几度，但是洗澡时水温过高会使得毛细血管扩张，容易加重心脏负担，尤其有心脑血管疾病的患者要引起注意，洗澡水温度过高存在健康安全隐患。因此，冬季洗澡水温控制在38到41摄氏度之间比较合适。
四，洗护用品别用太多
很多人洗澡习惯用很多的洗护用品，这样洗澡才能将身体清洁干净，洗完澡出来才香喷喷的。但是洗护用品大多是碱性物质，使用过多容易刺激皮肤，使皮肤出现发红干燥等现象。尤其在冬天，天气本来就干燥，更不应该使用过多的洗护用品。因此，冬天应更少用洗护用品，并且在洗完澡后可以抹一点润肤乳或者身体乳液，预防因皮肤干燥引起的皮肤病。
来源：快资讯达加沫沫图片来源于网络版权归作者所有
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风雪交加，天寒地冻，
开车要注意……
雨雪天气对交通有较大影响
由于气温较低，可能出现积雪和道路结冰
有一份安全攻略送给大家
出门在外千万注意安全！
每一个都要平平安安哦！
骑车安全攻略
①雨雪天骑车，电动车轮胎不要充气太足，这样可以增加与地面摩擦，不易滑倒。
②注意与前面的车辆、行人保持更大的距离，以免地面过滑发生追尾现象。
③雪天骑车、要选择无冰冻、雪层浅的平坦路面，不要猛捏车闸，不急拐弯，拐弯的角度也应尽量大些。
④如遇道路泥泞湿滑，骑车要精力更加集中，随时准备应付突发情况，减速慢行，平安到家。
行车安全攻略
①热车和擦车
早上出门发现爱车已被雪覆盖，建议先热车，以便发动机进入最佳状态，其次让水温升高以保证车内有更好的暖风系统。同时尽量把车外的浮雪扫掉，尤其前后车灯、车窗及后视镜位置。
②减速慢行、禁止急刹
特别是在积雪成冰的路面，一定要放慢速度，稳稳地通过结冰路面。雨雪天行车最忌讳的就是急刹车了，容易导致侧滑或追尾。因此要慢慢的点刹比较安全。
③保持安全车距一般来讲，雨雪天行车时，行车间距最好要比平时大出3-4倍，跟车太近会很难控制住刹车的距离，容易导致事故发生。
④保持车内视线清晰雪天车内外温差大，车玻璃上容易起雾；雨天玻璃上容易有积水；这些
都容易导致视线模糊，要及时开启车窗除雾或雨刷器功能，确保驾驶视线清晰。
⑤及时开灯给警示一般雨雪天能见度低，应注意车灯的正确使用。一是开启雾灯、近光灯，对前方情况看得清楚一些。二是开启示廓灯和前后位灯，示意自己车辆的存在。
气象专家提醒，12月以来中东部大部地区气温较常年同期偏低，最低气温0℃线基本达到了今年入冬以来最南位置。另外，因持续的低温和大风天气，中东部地区风寒效应明显。公众需及时
